Todos somos Ayotzinapa

El pasado Miércoles 22 de Octubre del 2014, alrededor de todas las instalaciones de la Universidad de Sonora se llevó a cabo el primer paro de estudiantes a nivel mundial para protestar por nuestros hermanos de Ayotzinapa.

El día comenzó con una interpretación a cargo de selectos alumnos de la carrera de "Lic. en Artes escénicas" de la misma Universidad. 

"Se me pone la piel chinita y se me van a salir las lágrimas si no es que ya arruiné mi maquillaje" exclamaban muchos de los receptores del gran mensaje. Las actuaciones iniciaron frente a Rectoría, recorriendo letras, derecho, trabajo social, Ingenieras, Medicina, Sociología y en muchas otras áreas. El performance finalizaba con una invitación a una marcha de estudiantes para protestar el mismo día en punto de las 17:00 horas en catedral, la cual iba a finalizar en el edifico de rectoría a las 18:00 horas.

Alumnos de artes escénicas invitando a protestar

Gran mayoría de los departamentos fueron cerrados por los protestantes, impidiendo que los maestros pudieran dar clases, para hacer la marcha matutina más poderosa contando con gran magnitud de líderes de opinión y voceros de la justicia.

Los carros no fueron obstaculo para los alumnos al momento de marchar, ya que el Buelveard Luis D. Colosio se encontraba infestado de letreros, carteles y gente con camisas blancas manchadas con pintura roja que simbolizaban la sangre que se derramó de los normalistas.

"Auxilio, son policías" "Les Sacaron los Ojos" "Somos normalistas, somos estudiantes" Estas y otras exclamaciones más fueron las que gritaron los estudiantes de artes escénicas.

De acuerdo con Jaqueline Flores, trataban de representar el dolor, el sufrimiento y causar sensibilización en todos los estudiantes para que acudieran a la marcha y se unieran a su noble causa.

En las calles se escuchaban las exclamaciones:

"-¿Quiénes somos? 

-Ayotzinapa

-¿Qué queremos?

-Justicia

-Vivos se los llevaron y vivos los queremos"

Alrededor de 5000 estudiantes se presentaron en Catedral después de las diferentes manifestaciones culturales que se dieron para dar a conocer el movimiento. el 26 de Septiembre se queda plasmado en las memorias de todos estos protestantes y de muchos ciudadanos más que cuentan con la empatía de reconocer la injusticia y corrupción que se presenta en nuestro país.

Mensajes que se transmitían los protestantes para la marcha

"UNISON ES AYOTZINAPA"

El poder del Jardín

Muchas personas tienen su propia forma de relajarse o evadir el estrés ya sea:

-tomando té
-hacer ejercicio
-dormir ocho horas
-limpiar
-cocinar
-escuchar música

Cada quien prefiere hacerlo a su manera, pero ¿Te haz puesto a pensar en las maravillar que tu jardín pudiera lograr?

Todo hogar debe de contar con una zona libre de las discusiones, del ruido, de la luz artificial, de energía o incluso salir de esas cuatro paredes.

Decorar el jardín o nuestro balcón puede liberar nuestro estrés y hacernos sentir plenos y serenos, cabe aclarar que no es necesario invertir una gran cantidad de dinero o ser profesionales en el ámbito, sino, tener un poco de creatividad.

Coloca estantes de madera de color oscuro en el exterior de tu casa o balcón con uno que otro pequeño sillón que resalte de la interpedie.
No le tengas miedo a las flores, las flores son seres vivos que funcionan como estimulantes para nuestro bienestar mental.
No dudes un poner algunas luces o velas para ambientar el paisaje por la noche, el pasto artificial no requiere inversión de tiempo en su mantenimiento y relaja nuestra mente de igual manera que el verdadero.

Utiliza esta zona para leer, escuchar música o incluso para comer un aperitivo o tomar una pequeña bebida, el propósito es despejarte un poco de lo material y tratar de ser uno con la naturaleza lo más posibles para un ambiente sereno y placentero.

Tu rostro hace la diferencia

Definitivamente, Salud es Belleza

¿Nunca te haz preguntado que tan fácil sería recibir incluso mejores tratamientos para tu rostro que los que pueden brindar muchos de los costosos spa's?

El maquillaje, el cabello y los atuendos no son todo para la imagen, date la oportunidad de sentirte más independiente de estas herramientas para presumir tu belleza natural siendo

      Fresca, Libre, Joven y Radiante

Los faciales son una maravilla para el cuerpo, porque además de retirar células muertas y rejuvenecer tu rostro, favorecen la salud de tu epidermis, retiran las impurezas de tu rostro, cierran tu rostro, te dan un brillo natural y realzan el sano color uniforme de tu piel.

A continuación te presentaremos algunos faciales fantásticos que te recomendamos utilizar una vez por semana para mantener tu piel fuerte y angelical

Máscara exfoliante de fresas y avena:

Combina dos cucharadas de avena junto con tres fresas picadas y media taza de yoghurt natural para hacer una pasta. Coloca estocobre tu piel con movimientos circulares alrededor de tus ojos y boca, deja reposar por un minuto y remueve con abundante agua para después, hidratar con alguna crema

Crea un spray hidratante para tu rostro y cuerpo

Colecta la cascara de dos naranjas y tres limones en un bowl, sumergiéndolos en agua hirviendo. deja reposar esto durante toda la noche y cuela al siguiente día, agregándole un poco de aceite de vitamina E para conservarlo y viértelo en una botella con atomizador.

Esta fabulosa brisa cítrica mejorara tu circulación sanguínea y hará lucir tu piel mucho más hidiratada y radiante.

Para darte un poco más de energía ..

El Té verde es sensacional
Con una taza de agua hervida y dos pequeños sobres de Té verde, deja reposar por veinte minutos y retira los pequeños sobres, después deja enfriar hasta temperatura ambiente y de igual manera agrega un poco de aceite de vitamina E para conservarlo.
Agrega un poco de hielo a la mezcla para crear una sensación sumamente refrescante al momento de aplicártelo y crear una motivación que te ayudará a terminar tu jornada con mucha energía.

¡No se necesita ser un chef para cocinar como uno!

Agrégale un poco de azúcar a tu vida:

Los postres, son los platillos más esperados a la hora de almorzar por todo niño e incluso por la mayoría de las personas. Conocemos por postre a la pequeña cantidad de alimento dulce o agridulce que se acostumbra a comer después de la comida.

El mundo se ha hecho muy competitivo, debido a la globalizción, ya no tenemos que soñar con ir a Francia para probar una crepa, a Italia por un Cannoli o a Estados Unidos por un buen cupcake.

Dentro de la repostería encontramos a pasteles, galletas, bombones, dulces y frutas enchocolatadas, tartas, roles de canela, bisquettes, cocadas, cupcakes, nieves y muchas cosas más ..

Existe bastante tecnología en la repostería que ahora casi es considerada como toda una ingeniería construyendo pasteles mecánicos, del tamaño de una persona o incluso con pirotecnia.

Ahora .. para que te adentres un poco a este dulce mundo, te compartiremos una fabulosa receta poco usual que les dará a todos tus compañeros algo de que hablar ..

Te presentaremos la receta para crear una cobertura extremadamente creativa utiizando agua tónica ..

Así es .. ¡Haremos cupcakes que brillen en la oscuridad!

Utilizando tu común "Buttercream" agregaremos 3 gotitas de agua tónica junto con un poco de colorante artificial de neon comible ..

Cuándo expongas estas coberturas a la oscuridad, les dará algo de que hablar a los amigos, compañeros o familia 

te aconsejamos colorear la cobertura con colores que se relacionen al sabor del cupcake

Aprende a como preparas tartas, pasteles, cocadas, roles de canela y más en esta fabulosa pagina de internet con una chef de origen italiano que tiene una infinidad de cosas que mostrarte: www.laurainthekitchen.com 

2 de octubre NO SE OLVIDA

Para hacer memoria de lo que pasó ese horrible día (2 de Octubre de 1968) hablemos sobre una película llamada
"Tlateloco, Verano del 68"
En esta película analizamos los aspectos de la comunicación política de ese tiempo y el tipo de lenguaje que usaban ciertos personajes ..
Comencemos con el Presidente Díaz Ordáz que se manejaba gran parte de la película con palabras asesinas, para ser más claros, con una palabra muy común en México: Pendejo.
La injusticia se presentaba por doquier, las manifestaciones estudiantiles que se llevaban en las calles eran ignoradas por las personas de clase alta y callado por la política, la política censuraba a los medios con las difusiones que se querían hacer.
Aquí es donde podemos meter el papel de Ana con su papá, expresándose de una manera muy autoritaria sin necesidad de usar palabras altisonantes, su puesto, su expresión corporal y sus mandatos eran suficientes para demostrar todo lo que el señor podía hacer.
Lo magnífico de esta película son los valores con los que cuentan la pareja (Ana y Félix). En ese tiempo donde todo era prohibido, estos jóvenes estuvieron dispuestos a serle fieles a su amor y cruzar las barreras de los problemas sociales, la corrupción y la diferencia de clases que amenazaban su relación .. ¡entérate de cómo termina esta gran película!

¡La solución está en tu taza!

¿Nunca haz considerado acabar con algunos de tus problemas con tan solo unas tazas?

Cada vez es más evidente que el té es la bebida oficial del mundo. A continuación te presentaremos los beneficios de los tés más comunes y fáciles de encontrar en tu en entorno para que recurras a ellos más seguido al momento de decidir tener una vida más sana

Comencemos con el té verde.

El té verde te presenta diferentes beneficios como:

-Reducir el riesgo de cáncer

.Fortalecer la memoria

-Prevenir arrugas

-Estimular la inmunidad

-Reducir estrés

-Reducir los niveles de glucosa en la sangre

-Evitar gripes y resfriados

-Prevenir Caries

-Adelgazar

-Reducir niveles de colesterol

-Combatir el envejecimiento

-Combatir el estreñimiento

Ahora, si no te llamaron la atención algunas de las ventajas del té verde .. podemos ofrecerte algunas ventajas del té negro ..

 El té negro es bajo en calorías, sodio y grasas, por lo cual es perfecto para ayudarte a mantener tu peso.

Además de ayudarte a reducir mareos, el té negro podrá ayudarte a reducir el riesgo de cálculos renales.

El té negro contiene fabulosos antioxidantes y cafeína .. por lo tanto, si sustituyes el tomar gaseosas por tomar un poco de este té te sorprenderías con los resultados que tu cuerpo mostrara, ya que, como mencionamos antes, el té negro es bajo en grasas y calorías.

Si amas estos dos tés ya mencionados, podemos aconsejarte que una manera fantástica de consumirlo, es haciendo un "Té Chai"

El té chai fue originado en la india y es muy delicioso, lo puedes preparar con té verde o negro, usarás leche en lugar de agua para hacerlo y lo combinarás con  un poco de clavo, jengibre, azúcar y canela.

¿Haz oído hablar del té rojo?

El té rojo es otro antioxidante fabuloso que tiene la principal cualidad de quemar calorías, puesto que ya es considerado el té favorito por los amantes de bajar mucho peso, o que tienen necesidad de esto.

Hay quienes garantizan que tomar 4 tazas de té rojo por día (casi un litro), causa que podamos perder alrededor de 3 kilos por semana, ya que éste acelera el metabolismo del cuerpo.

Cabe aclarar que, como este té tiene la principal función de acelerar el organismo, es deseable que no sea consumido por niños, embarazadas, adultos muy mayores o por personas con problemas cardiovasculares.

El sabor no es el preferido por todo, pero te recomendamos prepararlo en las rocas, endulzado con jugo de cualquier fruto rojo que te guste y un poco de suplemento de azúcar.

El té más famoso en el mundo es el de manzanilla, y este es apetecible en tiempos fríos ..

Las principales funciones de este té son las de curar trastornos digestivos como la diarrea, gastritir e indigestión. Pero además de esto, el té de manzanilla también puede aplicarse directamente en nuestra piel para tratar problemas de acné, aclarar el cabello, curar irritaciones o inflamaciones oculares